Q顽固性便秘就是没有大便下来？

女 26岁 2019-01-04

描述：

我最近吃的东西太多了，我得了便秘就是大便大不出来，也不是一粒粒的掉出来，肚子就是鼓鼓的。然后医生说我这是顽固性便秘。请问顽固性便秘就是没有大便下来？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

便秘是一种常见的情况，通常是由于肠道蠕动缓慢，肠粘液分泌少，肠道干燥导致大便的排出和运行不通畅。如果有顽固性便秘的情况的话建议要及时的服用帮助通便的药物，避免长时间的便秘从而出现有痔疮或者是出现有内分泌失调的情况。另外肠道内菌群比较紊乱，也无法分解宿便。所以在饮食上一定要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的吃一些粗粮，增加膳食纤维，多喝白开水，促进肠道的运行，要避免吃得过于精细，还可以多喝一些酸奶，补充益生菌。