Q轻度的网瘾容易戒掉吗

2020-06-17

描述：

轻度的网瘾容易戒掉吗

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

轻度的网瘾容易戒掉，网瘾是因为上网的人长时间打游戏、上网，长时间地沉浸在网络里，对手机。上网产生很大的依赖，甚至造成了一种痴迷的行为，轻度的网瘾可以通过代替疗法，可以用别的运动代替手机，比如游泳、打球、登山、旅游等户外运动。网瘾是一种单纯的打游戏上网成瘾。所以针对网瘾要以预防为主，社会、学校、家长等多方面配合营造好的环境。