我近视度数特别高，朋友说眼睛度数过高会导致视网膜脱落，我想知道高度近视如何预防视网膜脱落？
高度近视的人应避免剧烈运动。剧烈运动会使视网膜脱落、出血，对眼睛造成损伤。
高度近视的人应及时去医院进行检查，出现视网膜病变时，可以通过激光手术进行治疗。另外也要保持心情放松，避免因为压力过大而造成视网膜脱落。
在日常生活中，要多吃一些富含维生素多的水果和蔬菜，及时补充各种微量元素，适当进行户外运动，缓解眼部压力。
