Q如何简单有效的打通膀胱经？

男 56岁 2019-04-21

描述：

不知道为什么以前以前上厕所的时候小便总是特别的少，而且每天都要上很多次厕所，后来检查发现是膀胱经络不通，请问如何简单有效的打通膀胱经？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

所谓“通”，就是让更多的血液流入经络。刺激膀胱经络的最佳时间应为下午3-5点，此时膀胱经络正常。此时，膀胱经络气血最强，尤其是能到达大脑的膀胱经络。因此，血液和气体很容易被输入大脑。因此，此时无论是学习还是工作，效率都很高。有很多方法可以使用，如脊椎按摩，刮擦，拔火罐，拍打臀部（如果膀胱不能通过，臀部会很痛），你也可以伸展你的腿，弯曲你的手，触摸地面，弯腰，坐起来，和许多瑜伽练习。只要你能刺激腰椎和大腿后部的膀胱，你就可以使用它。