跟腱炎的最佳治疗方法
跟腱炎可以进行物理治疗，配合中医针灸，或者是使用消炎止痛的药物进行外敷，跟腱炎主要是由于外伤或者感染，运动前准备不足，扁平足导致的，会导致内部的疼痛、酸痛、压痛或者是僵硬。一般在活动后加剧，如果通过物理治疗的方法效果不好，还可以进行手术治疗。在平时应该要注意运动前要热身，运动后要适当的放松，避免负重，要穿着合适的鞋子。
