这几个月以来我发现自己的月经量少了很多,但是身体没有出现其他不适,月经量少了怎么回事?
月经量少了一般是由于过度的节食减肥所引发的,还有可能是因为气血不足所导致的,也有可能是身体营养不良的原因。
如果月经量少了,通常需要在饮食上添加一些营养比较丰富的食物,比如奶类以及蛋类和肉类等等,另外也可以吃些新鲜的瓜果蔬菜,必要时可以配合医生采取补气养血的药物进行调理。
日常还要注意身体保暖,尽量避免受凉受寒,也要避免精神压力过大。
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