Q夏天出汗对身体好吗

2020-10-21

描述：

夏天出汗对身体好吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

夏天出汗对身体好。如：1、可以排毒。夏天皮肤出汗后会把体内有毒物质随着汗液一起排出体外，适当的出汗也可以清洁皮肤毛孔，提高身体新陈代谢。2、夏天出汗能够加快身体血液循环，也能够增加血管壁弹性，可降低血压。3、夏天出汗可预防感冒发生，因为出汗可以防止细菌以及病毒侵入身体。4、可以减肥、瘦身，多出汗能够排出身体的水分，去除身体水肿。