我表妹几天前来我家抱怨我姑妈最近可能已经绝经期了。她脾气很暴躁，经常忘事。表妹说可能有更年期综合症，我想知道什么是更年期综合症？
更年期综合征又称围绝经期综合征。它主要是由更年期荷尔蒙水平的变化和生活压力引起的。常见症状如情绪不稳定、记忆力减退、潮热、盗汗、失眠、疲劳、抑郁、腰膝酸痛等。女性在更年期尽量要保持良好的情绪，同时饮食也要以清淡为主，营养均衡，同时也要经常锻炼。
