Q感冒之后要如何护理？

男 20岁 2019-04-21

描述：

已经感冒一个星期了，症状也不是很明显，但是就是不见好，自己也没有吃药，想知道这种情况下要如何护理？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般来说橙汁富含维生素C，有抗感冒作用，是可以适当喝一些的。本病病情较轻、病程短、为自限性疾病，多数患者预后良好。一般不需要特殊处理。如果症状比较重的时候，我们就需要借助感冒药来进行缓解症状，我们可以根据症状的不同选用不同功效的感冒药，这种情况下要多喝水，多吃一些新鲜蔬菜水果，以及高蛋白食物。同时最好避免辛辣刺激及油腻食物，出行的时候注意保暖。这几天一定要早早休息，避免熬夜，恢复之后要加强体育锻炼，增强身体免疫力。