Q如何预防老年痴呆症

女 78岁 2020-04-26

描述：

姥姥年龄大了。担心会得老年痴呆症，想问一下如何预防老年痴呆症？

医生回答：

预防可以进行手指运动或其它运动和大脑建设。禁欲健脑可以延缓大脑衰老。可加强脑力劳动。健脑益智：经常吃核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、海藻、鱼、虾、牛奶等有益大脑健康的食物。同时还要定期到医院进行复查。