Q月经肚子疼是怎么止痛

2025-06-18

医生回答：

月经肚子疼痛经可通过热敷、药物及调整生活习惯缓解。

热敷是简单有效的方法，用热水袋或暖宝宝敷在小腹，能放松肌肉、促进血液循环，减轻疼痛。药物方面，非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可抑制前列腺素分泌，从而缓解痉挛，但需按说明书剂量服用，避免空腹。适量饮用姜茶或温热的红糖水也有助于舒缓不适。

若疼痛剧烈或伴随异常出血、发热等症状，应及时就医，排除子宫内膜异位症等疾病。长期依赖止痛药可能掩盖潜在问题，建议结合规律运动、减少经期冷饮及压力来预防痛经。避免过度使用咖啡因和酒精，以免加重不适。