Q减肥为什么只瘦肚子不瘦腿？

女 26岁 2019-04-13

描述：

我的体重已经有了两年多没减下来了，十分的痛苦，所以请问减肥为什么只瘦肚子不瘦腿？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

适度减重可降低患肥胖症的风险，也可进步有肥胖并发症的患者的健康水平。不管什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己减肥，就必需做到天天消耗的热量＞摄取的热量。过度、过快减肥会对身体有不良影响。要使自己不发胖，必需保持做到天天摄取的热量＝身体消耗的热量。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。采纳科学的准确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证实的减肥观念。这就是减肥的原理。