Q肝脏是如何工作，怎样进行新陈代谢的？

男 21岁 2019-01-27

描述：

人类的肝脏通常约为1250克，是一个重要的器官。没有肝脏，人们无法生存。有些人称肝脏为人体的“加工厂”，请问肝脏是如何代谢的呢？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

新陈代谢是在无知觉情况下时刻不停的进行的体内活动，包括心脏的跳动、保持体温和呼吸。饮食和运动相结合，可以加快身体的新陈代谢。新陈代谢慢，应减少饮食中的脂肪，多食用鱼、鸡肉、低脂干酪、酸奶、豆类等富含蛋白质的食物，多吃蔬菜、水果、纯谷类面包和谷类等食品。运动则是消耗热量和保持肌肉，防止因年龄增大而变肥的好方法。总的来说，新陈代谢快就说明你的身体机能强，如果弱的话，不把体内的东西排出去，体内就会有毒素，肯定会加快身体的老化速度。