Q高血压和高血脂患者喝什么茶比较好

男 51岁 2019-03-24

描述：

我现在同时得了高血压和高血脂，在饮食上有很多忌口的原则，但是我又很喜欢喝茶，所以想问下高血压和高血脂患者喝什么茶比较好？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等，高血压是指收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱。这两种病很多是由于饮食习惯不良引起的。所以日常可以多喝一些茶，绿茶对清理肠道，减少血脂的吸收效果最好，还有普洱，可以增加肠道对油腻食物排泄，减少油腻食物吸收。另外还可以喝一些白果火麻仁茶，决明茶，绞股蓝茶，菊花茶等。饮食方面，清淡饮食为主，低盐低脂摄入，适当锻炼身体。