Q孕妇吃羊角蜜对身体好吗

2025-06-12

医生回答：

孕妇适量吃羊角蜜对身体有益。羊角蜜是一种甜瓜，富含维生素C、钾和膳食纤维，能够帮助孕妇补充营养、促进消化和增强免疫力，其低热量特性也适合控制孕期体重。

羊角蜜中的水分和电解质有助于缓解孕期水肿和便秘，而天然果糖可提供能量。但需注意其含糖量较高，妊娠糖尿病患者应谨慎食用，避免血糖波动。务必选择新鲜、无腐烂的果实，彻底清洗表皮以减少农药残留风险。

孕妇食用羊角蜜需控制量，每天1-2小块即可，过量可能引发肠胃不适。若对瓜类过敏或出现腹泻等异常反应，应立即停止食用并咨询医生。总体而言，羊角蜜可作为健康零食，但需结合个人体质和医生建议合理摄入。