Q孕妇尿路感染吃什么好

2025-04-10

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

孕妇尿路感染时，饮食方面可以选择一些有助于缓解症状和促进康复的食物。建议多喝水，保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，促进尿液排出，从而减少细菌在尿路的滋生。富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓和西红柿等，可以增强免疫力，帮助抵抗感染。燕麦、全谷物等富含纤维的食物也有助于维持肠道健康，间接降低尿路感染的风险。

在饮食方面，孕妇还可以适量增加一些天然抗菌食物的摄入，比如大蒜和洋葱，它们具有一定的抗菌作用，有助于抵御感染。同时，酸奶等富含益生菌的食品可以帮助维持阴道和尿道的正常菌群平衡，降低感染的几率。蓝莓和蔓越莓等浆果类水果也被认为对尿路健康有益，能够抑制细菌附着在尿道壁上，从而减少感染的发生。保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强身体的抵抗力，促进康复。

孕妇在饮食上也需要注意一些事项。首先，避免食用生冷、辛辣、刺激性强的食物，这些可能会对膀胱和尿道产生刺激，加重不适感。其次，尽量减少高糖、高盐的食物摄入，过多的糖分可能会促进细菌的生长，而高盐饮食则可能导致水肿，影响身体的排毒功能。孕妇在用药方面应遵循医生的建议，避免自行服用抗生素或其他药物，以免对胎儿产生影响。保持良好的个人卫生习惯，定期更换内裤，保持外阴部的清洁干燥，能够有效预防尿路感染的发生。孕妇在饮食和生活习惯上都应保持谨慎，以确保自身和胎儿的健康。