Q我老公有长期失眠症怎么办

男 36岁 2020-04-30

描述：

我丈夫每天晚上7点工作，下午2点左右下班，平时不上班的时候也睡不着，已经形成长期失眠症了，应该怎么办呢？

医生回答：

失眠最常见的治疗方法是服用安眠药，但安眠药只能通过暂时强迫睡眠来解决失眠问题，不能解决失眠的根本问题原因，长期使用产生的副作用很大，建议尽快到医院咨询医生，听取医生的建议进行治疗，平时睡前喝一杯牛奶，听音乐，舒缓心情，可以帮助睡眠。