排卵后同房的最佳时间是在排卵后的12-24小时内。
精子在女性生殖道内可存活2-3天,而卵子排出后仅有12-24小时的受精能力。在排卵前1-2天同房可提高受孕几率,但排卵后立即同房仍有机会成功。若已通过排卵试纸、B超或基础体温确认排卵,建议在排卵当天及隔天各同房一次,以覆盖卵子的存活窗口。
需注意,过度频繁的同房可能降低精子质量,建议隔天进行。压力、作息紊乱或过度关注排卵可能影响受孕,保持放松心态更有利于成功。若尝试半年至一年未孕,建议就医检查是否存在其他生育障碍。
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