Q吃什么对骨头愈合有好处
2022-09-14
描述：
吃什么对骨头愈合有好处
A
- 单建林 骨科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答：
一般情况下，可以吃富含优质蛋白、维生素食物。
1.优质蛋白：如果骨头出现损伤的情况，可以适当吃牛肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等，可以促进钙吸收，对骨头的愈合是非常有好处的。
2.维生素：适当吃苹果、胡萝卜、油菜、虾、螃蟹等，能够补充身体所需维生素，在一定程度上对身体的恢复有一定的作用。