我最近这段时间只要睡不好，就会出现头晕干呕的现象，请问一下，睡不好觉就头晕干呕怎么办？
睡不好觉就头晕干呕需要及时到医院就诊，而且还要做拍片检查。
如果是脑供血不足的原因，可以在医生的指导下服用抗血小板凝聚的药物治疗，能够起到减轻症状的作用。另外也可以通过调整饮食结构的方法进行改善，比如吃一些蔬菜和水果，尽量不要熬夜。
在日常生活中要保持充足的睡眠以及良好的心情，可以适当做一些锻炼，能够起到增强体质的效果。
