Q更年期失眠怎么办好呢
女 52岁 2020-04-22
描述：
朋友的妈妈更年期到了，经常失眠，黑眼圈严重，请问这怎么办好呢？
A
- 乐华 妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答：
建议先去医院检查确定失眠原因，可以在医生指导下吃安眠药，但自己不要随便，以免加重病情，还可以吃中药进行调理，积极调理。平时也需要多到户外活动，积极参加一些自己喜欢的活动，白天少睡觉，晚上定点睡觉，不要躺在床上玩手机。