Q喝胡萝卜水治便秘吗

男 26岁 2021-05-08

描述：

一个同事最近总是便秘，别人跟他说可以喝胡萝卜水，他想试一试，喝胡萝卜水治便秘吗？

医生回答：

喝胡萝卜水对改善便秘有一定的作用。

胡萝卜是一种常见的蔬菜，胡萝卜中含有非常丰富的胡萝卜素，能够起到清热解毒润肠通便的作用，而且胡萝卜本身纤维素比较高，可以使大便体积增加，对改善便秘有一定的好处。改善便秘除了可以吃胡萝卜以外，还可以多吃一些其他的蔬菜，比如芹菜、白菜、西兰花、土豆等。

患有便秘，平时要注意多喝水多运动。