失眠症是什么病
失眠症通常是多种因素引起的一种睡眠障碍疾病。失眠症可能是受环境或药物因素引起的，还有可能是精神疾病造成的，比如抑郁症或焦虑症，可以到医院的精神心理科进行检查确诊，一般可以通过认知疗法治疗，如果病情严重时，可以遵从医生指导服用药物治疗。预防出现失眠的现象，在睡觉之前尽量不要喝咖啡和浓茶，养成良好的睡眠习惯。
