Q空腹吃萝卜难受应该怎么办

女 38岁 2019-02-27

描述：

医生您好：空腹吃萝卜难受应该怎么办

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素；萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素；白萝卜富含维生素C，而维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉积。萝卜中还含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入人体后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持。空腹吃萝卜难受可能是由于萝卜刺激到了胃黏膜而造成的。建议在这种情况最好不要空腹食用，空腹食用容易造成胃难受或者是腹胀腹痛的情况，食用时最好配合一些其他的食物一起食用，同时要注意合适的量，不要吃刺激的食物，建议在吃萝卜的同时不要吃其他能够产生胀气的食物。