Q左肩膀的肩周痛怎么回事

2025-06-12

医生回答：

左肩膀的肩周痛通常由肩周炎冻结肩引起，表现为关节僵硬和活动受限，可能与慢性劳损、外伤或代谢异常有关。

肩周炎多因肩关节周围软组织粘连或炎症导致，常见于40-60岁人群，糖尿病患者风险更高。长期姿势不良、过度使用或受凉也可能诱发疼痛。早期症状为活动时隐痛，逐渐发展为夜间痛和抬臂困难，严重时影响梳头、穿衣等日常动作。部分患者与颈椎病或肌腱炎症状相似，需结合医生查体或影像学检查明确诊断。

急性期应避免提重物或剧烈运动，可通过热敷、理疗缓解疼痛，遵医嘱服用抗炎药物。恢复期需坚持温和的肩部拉伸如钟摆运动，防止关节僵硬。若3-6个月未改善，需排除肩袖损伤等疾病，必要时考虑局部封闭或手术松解。注意保暖，避免长时间保持同一姿势，适度锻炼增强肩部肌肉。