Q流产以后应该怎么调理

2025-06-16

医生回答：

流产后的身体调理需注重休养与营养补充，帮助子宫恢复并降低感染风险。术后应遵医嘱用药，如抗生素或促进宫缩的药物，同时观察出血情况，若持续超过两周或伴随发热、剧痛需及时就医。

流产后子宫内膜需要时间修复，建议卧床休息1-3天，避免剧烈运动和体力劳动。饮食上增加富含蛋白质如鱼肉、鸡蛋、铁如动物肝脏、菠菜及维生素的食物，以纠正贫血并增强免疫力。红糖姜茶等温补饮品可缓解宫寒，但避免生冷、辛辣刺激食物。保持外阴清洁，两周内禁止盆浴和性生活，防止细菌上行感染。

心理调护同样重要，部分女性可能出现情绪低落，伴侣及家人的陪伴有助于缓解压力。若计划再次怀孕，建议间隔3-6个月，并通过B超确认子宫恢复情况。避免过早妊娠或频繁流产，以免损伤内膜。若出现月经异常或长期不孕，需排查宫腔粘连等并发症。