Q怎样改善肠胃消化功能

2020-10-26

描述：

怎样改善肠胃消化功能

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

改善肠胃消化功能，可以从日常的饮食以及生活习惯进行，要早睡早起，不要长期熬夜，并且要适当的锻炼身体，饮食上也要少量多餐，并且尽量的饮食清淡，不容易消化的食物要少吃，避免暴饮暴食，并且要减少碳酸饮料以及浓茶和浓咖啡等饮品的摄入，减轻胃肠道的负担。如果长期得不到改善也可以去医院做检查之后遵医嘱服用保护胃黏膜以及促进消化的药物进行治疗。