Q怎样提高y精子染色体？

男 28岁 2019-01-18

描述：

我很早就开始了我的家庭，但自从我开始我的家庭后，我就不让我妻子生孩子了。我妈妈一整天都在我面前给我雅丽，所以我想咨询一下如何改善Y精子的染色体。

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

根据您现在的这种情况，精子质量不佳，首先要从日常生活和均衡营养着手，获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、粗细兼吃、荤素搭配。可以吃些提高精子质量的食物：如韭菜、生蚝、鳝鱼、羊肉、蘑菇与香蕉、鸡蛋、果仁、洋葱、大蒜、大葱等，染色体主要由基因决定。建议多喝水，促进身体新陈代谢，补充优质蛋白质和绿叶蔬菜，帮助身体健康，加强体育锻炼，增强抵抗力。避免过度工作和通宵饮酒，锌能维持男性的性功能，提高精子数量，提高精子质量的各个方面。