Q慢性肠胃该炎如何调养？

男 26岁 2019-03-09

描述：

经常爱拉肚子，稍稍吃东西不注意就会拉肚子，肚子又痛又拉稀的，去医院检查水这是慢性胃肠发炎了，想知道慢性胃肠发炎了如何调养？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

过凉的食物或者饮料，食用后容易导致胃痉挛，胃炎病者要尤其注重饮食卫生：以柔软、易消化、富含营养、有足够热量、低脂、少纤维为原则，并应少食多餐。注意以下几点：不要吃变质食品。停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食，然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，柿子、石榴、苹果都含鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，患者可适量食用。要养成生活规律、放松精神，慢性肠炎病人大多身体虚弱、抵抗力差，胃肠道易并发感染，更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。肠炎患者应密切观察自己对各种食品的适应性。如吃某种食物后腹泻加重，尽量不要食用这种食物。可适当增加运动、增强体质、以加速胃肠神经功能的恢复。