乳腺增生的最佳治疗方法需根据病情个体化选择。
对于轻度乳腺增生，一般通过调整生活方式来改善，如保持心情舒畅、规律作息、适当运动，避免熬夜和过度劳累，多数可缓解症状。症状较明显者，可在医生指导下使用药物治疗，像逍遥丸、乳癖消等，能调节内分泌、缓解疼痛。若乳腺增生伴有结节且怀疑有恶变可能，可能需手术治疗。
治疗乳腺增生要注意定期复查乳腺超声或钼靶，观察病情变化。同时，要注意饮食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果。还要避免滥用含雌激素的保健品或化妆品。
