Q肩周炎能做俯卧撑吗
男 45岁 2021-03-11
描述：
平时我老公比较喜欢做俯卧撑锻炼，但是最近感觉肩关节有些疼痛，做了检查才知道是患有肩周炎，肩周炎能做俯卧撑吗？
A
- 郭常安 骨科 主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答：
肩周炎最好不要做俯卧撑。
在做俯卧撑的时候可能会增加肩关节的负担，而且还会导致肩关节受到牵拉刺激，若是动作不规范，还有可能会对肩关节周围组织产生损伤，从而会使病情加重，因此在患上肩周炎后，最好不要做俯卧撑。
若是患有肩周炎，可以采取针灸或者是热敷以及按摩的方法进行治疗，还可配合医生口服非甾体抗炎药物治疗，也可适当的进行有氧运动，比如打太极拳和瑜伽等等。