Q失眠到底是什么原因引起的？

女 26岁 2020-04-21

描述：

一个月前，我每天一觉睡到11点多，但最近我总是一晚上醒来几次。请问失眠是什么原因造引起的?

医生回答：

失眠的出现，可能是平时工作忙碌或者是想的事情比较多，神经长时间处于紧绷状态，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致。建议服用调节自主神经功能障碍的药物，保持一种轻松乐观的生活态度，注意休息，早睡早起，加强营养，多喝开水，多吃蔬菜和水果。