Q月经推迟又怕冷怎么回事

2025-05-29

医生回答：

月经推迟伴随怕冷，可能与体寒、气血不足或内分泌失调有关。中医认为阳气虚弱或寒凝血瘀会导致经血不畅、周期延迟，而怕冷是典型的阳虚表现；西医角度则常见于甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病，或压力、过度节食引发的激素紊乱。

这类情况需结合其他症状判断，如乏力、面色苍白提示贫血或气血亏虚，手脚冰凉、腰膝酸软可能与肾阳虚相关。长期熬夜、饮食生冷、精神压力大等因素会加重症状。建议避免受凉，适量饮用姜茶、艾叶水暖宫，日常加强腹部保暖，适度运动促进血液循环。

若月经推迟超过7天或反复出现，需排查妊娠、甲状腺功能及性激素水平。避免自行服用活血药物，尤其是备孕女性。体寒者需减少冷饮、生冷食物摄入，冬季可适当温补。症状持续或加重时，务必就医明确病因，针对性调理。