产后风湿的病因主要与产妇分娩后体质虚弱、外感风寒湿邪及护理不当有关。
产后女性气血耗损、正气不足，此时腠理疏松，风寒湿邪易乘虚侵入关节、肌肉及经络，导致气血运行不畅，引发疼痛、酸胀、怕冷等症状。产后过早劳累、接触冷水或居住环境潮湿阴冷，也可能诱发或加重病情。中医认为，肝肾亏虚、气血瘀滞是内在基础，外邪侵袭是外在诱因。
需注意区分产后风湿与类风湿关节炎等器质性疾病。若出现关节持续肿痛、晨僵或发热，应及时就医排查。日常需避风寒、注意保暖，避免过度劳累，可通过艾灸、中药调理改善体质，但需在专业医师指导下进行。
