Q怎样保护好子宫？

女 36岁 2019-05-21

描述：

之前怀孕不想要做过一次人流，现在结婚了正在备孕，我想知道如何保养子宫为怀孕做准备，请问大家一下都吃什么对子宫好能保护好子宫？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

产后子宫多多少少都有些改变，只要月经规律，每日正常饮食对下次分娩没有影响，可以滋养卵巢。食物并不特别。月经规律，子宫没问题。流产后要注意清洁生活至少半年才可以生孩子，否则你的身体不好，胎儿不会太好指导现在要注意休息，保持身体健康，不要吃生冷食物，做一个月内没有性生活，等到月经恢复正常再考虑一下。不要急于怀孕。建议平时注意避免劳累，放松心情，保证休息和睡眠，每天坚持运动，锻炼身体，提高身体免疫力，保持外阴清洁卫生，勤换内裤，平时还要注意运动，不要长时间坐着或者躺着。