乳腺增生的治疗主要包括生活方式调整、药物干预和定期随访。
乳腺增生是常见的良性乳腺疾病，多数与内分泌失调相关。轻症患者可通过改善生活习惯缓解，如减少高脂饮食、避免熬夜、缓解压力等。疼痛明显时，医生可能建议服用中药如逍遥散或西药如他莫昔芬调节激素水平。若伴随囊肿或结节，需超声检查排除恶性可能，必要时行穿刺或手术切除。
避免自行服用含雌激素的保健品或药物，以免加重症状。定期乳腺检查如超声或钼靶至关重要，尤其有家族史者。若出现肿块增大、疼痛加剧或乳头溢液，需及时就医。保持情绪稳定有助于内分泌平衡，减少复发风险。
