发热头疼的处理方法如下：
1.休息：保持充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累。
2.饮食：多喝水，吃易消化的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
3.退烧药：如果体温超过38.5°C，可以服用退烧药，如对乙酰氨基酚等。
4.冷敷：可以用冰袋或毛巾冷敷头部，缓解头痛。
5.注意卫生：勤洗手，避免接触病毒和细菌，保持室内通风。
6.如果症状持续或加重，应及时就医。
