Q脑出血患者应该注意什么

女 65岁 2019-02-21

描述：

65岁的老人，最近突然出现脑出血，有时还会感觉头晕眼花，大脑供氧不足，脑出血患者应该注意什么?

: 李军神经外科 主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

脑出血的关键是控制血压并使血压保持稳定，脑出血平时要注意健康饮食，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，宜低盐低脂，不抽烟喝酒，不吃油腻、有刺激的食物。平时可以多吃绿色蔬菜水果，清淡的素食，避免大鱼和大肉，比如胡萝卜、黑木耳、燕麦片、冬瓜、白菜，猪肉和海鲜不能吃。炖汤时不要喝表面的油，可以多喝温开水，可以睡前半小时一杯，早上醒后不能立即起床，可以先清醒一下再起床，要注意调节自己的心情，多和大家聊天沟通、说说笑笑，避免各种诱因的发生。吃过饭后可以出去散步，适量运动，轻微出汗即可。平时一定要管住嘴、迈开腿、多喝水，才能保持身体的平衡。