来月经量少时通常可以汗蒸，但需根据个人体质和舒适度决定。
汗蒸主要通过高温促进排汗，加速血液循环，理论上不会直接影响月经量。对于经量偏少的女性，适当汗蒸可能帮助放松肌肉、缓解痛经或压力。但若经量少是由气血虚弱、内分泌失调或妇科疾病引起，高温可能导致疲劳或加重不适，需谨慎。
避免长时间高温汗蒸，防止脱水或虚脱；体质虚弱、贫血或经期不适明显者不建议汗蒸；结束后及时补充温水，注意保暖。若经量持续异常或伴随其他症状如剧烈腹痛、周期紊乱，建议先就医排查原因，再决定是否汗蒸。
