Q孩子发育期吃公鸡炖什么好

2020-05-20

描述：

孩子发育期吃公鸡炖什么好

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

孩子发育期吃公鸡炖栗子比较好，具有健脾养胃的效果，而且鸡肉中含有的丰富蛋白质容易被人体消化和吸收，能够促进人体的生长发育，促进骨骼的发育，这种方法非常适合老人及体虚的孩子食用。处在发育期的孩子饮食上一定要多样化，多进食一些高蛋白含钙高的食物，这样有助于孩子增长身高。平时还要保证良好的睡眠，避免熬夜，适当的运动来增强自己的抵抗力。