Q腹痛没来月经怎么调理

2025-06-18
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

腹痛但没来月经可能与内分泌失调、妇科炎症或压力等因素有关,需结合具体原因调理。

若因内分泌紊乱如多囊卵巢综合征,建议调整作息、减少压力,并适当补充维生素B族和Omega-3。饮食上避免生冷辛辣,多吃温补食物如红枣、姜茶。妇科炎症如盆腔炎需就医检查,遵医嘱用药,同时注意腹部保暖,避免久坐。压力过大时可通过运动、冥想缓解,必要时咨询心理医生。

注意避免自行服用激素类药物或止痛药掩盖症状。若腹痛持续超过一周、伴随发热或异常出血,需及时就医排除宫外孕等急症。日常记录月经周期和症状变化,帮助医生诊断。

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