Q性激素不正常怎么调理

2025-06-18

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

性激素水平异常可以通过医学干预和生活方式调整来调理。

性激素分泌紊乱可能由多种因素引起，如压力、肥胖、内分泌疾病或药物影响。建议先就医检查激素水平，明确病因后针对性治疗。医生可能开具激素替代疗法或调节内分泌的药物，如避孕药、抗雄激素药物等。同时，调整生活方式也很关键，保持规律作息、均衡饮食多吃富含Omega-3、维生素D的食物、适度运动如瑜伽、有氧运动有助于平衡激素。减少压力、避免熬夜、戒烟限酒也能改善内分泌功能。

激素类药物需严格遵医嘱使用，不可自行滥用，以免加重紊乱。调理期间定期复查激素水平，观察身体变化。若出现严重不适如异常出血、情绪剧烈波动，应及时就医。孕妇、哺乳期女性及慢性病患者用药前需咨询医生，确保安全。