Q如何预防中风

2020-10-07

描述：

如何预防中风

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

中风一般可以通过改善饮食以及调整生活方式进行预防，可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果，但最好不要食用油炸或者辣椒等刺激性食品，另外也要定期到医院做体检，能够有效降低中风的风险。此外在日常生活中也要避免吸烟喝酒，大多对于预防中风也能起到相应的疗效。并且也要适当进行体育运动，能够有效增强体质，有利于预防疾病发生。