Q怀孕前期注意事项有哪些

2025-06-12

医生回答：

怀孕前期是胎儿器官发育的关键阶段，需格外注意健康管理。

怀孕前3个月应重点关注营养补充、生活习惯调整和疾病预防。孕妇需每日补充400微克叶酸，预防胎儿神经管缺陷，同时保证均衡饮食，摄入优质蛋白、铁和钙。避免生食、烟酒和过量咖啡因，防止流产或胎儿畸形。

按时进行首次产检，确认胚胎位置和发育情况；避免剧烈运动和重体力劳动，减少流产风险；远离辐射、化学污染物等有害环境；保持情绪稳定，过度焦虑可能影响激素分泌。若出现腹痛、出血等异常症状，需立即就医。谨慎用药，任何药物使用前应咨询医生，确保安全性。