Q得了睡眠呼吸暂停综合症怎么办？

男 40岁 2019-02-04

描述：

我平时很容易打呼噜，有时候还会把自己憋醒，得了睡眠呼吸暂停综合症怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的主要临床表现。它不仅会引起打鼾者白天的困倦和疲劳，还可能与呼吸系统疾病、高血压、冠心病和脑血管意外有关。建议适当休息和锻炼。锻炼身体，保持良好的生活节奏和充足的睡眠。必要时，到医院进行相关检查。任何能引起鼻喉区气道狭窄的东西都会促进打鼾，如先天性气道异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻粘膜充血、扁桃体增生、腺样体等。增生、下颌畸形或收缩、悬雍垂过度增生。Y、软腭下垂、舌肥大等。肥胖患者颈部脂肪沉积过多，也是导致呼吸道变窄和打鼾的原因之一。有些病人白天没有气道异常。此外，睡眠是由气道周围肌肉紧张度降低引起的。仰卧时，舌根向后下垂，也可缩小气道，影响气流。