孕妇频繁宫缩可能预示先兆早产、假性宫缩或临产发动,需结合孕周和症状特征判断。正常妊娠中晚期偶尔出现无痛性宫缩属于生理现象,但若每小时超过4-6次、伴随腹痛/腰酸/阴道流血,或孕37周前规律加强,则需警惕病理性宫缩。
宫缩频率与强度是重要观察指标。真性宫缩通常从背部向前腹扩散,间隔时间逐渐缩短,强度持续增加;假性宫缩多不规则且休息后缓解。孕34周前频繁宫缩≥8次/天会使早产风险上升3倍,可能由感染、宫颈机能不全或过度劳累诱发。胎动异常、羊水渗漏或血压升高时更需立即就医。
注意避免长时间站立或剧烈活动,记录宫缩间隔与持续时间。忌自行服用止痛药,慎用暖水袋热敷腹部。孕28周后出现每小时≥4次宫缩、持续1小时以上,或伴随阴道分泌物改变,必须急诊评估宫颈长度及胎儿状况。及时干预可有效延长孕周,保障母婴安全。
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