我最近一段时间出现了失眠健忘的情况，凤说可以吃特黑素进行治疗，我想问一下出现这种症状可以吃褪黑素吗？
失眠健忘是可以吃褪黑素的。
褪黑素是一种脑松果体分泌的激素，在临床可以用于延缓衰老、改善睡眠等作用，患者出现上述症状是可以服用的，但需要去医院做进一步的检查，在医生的指导下服用。
患者出现上述症状，除了药物治疗以外，平时也要保证充足的休息和睡眠，戒烟戒酒，保持愉快的心情，适当体育锻炼。
