Q平时要怎么预防痔疮

男 33岁 2019-03-09

描述：

我好多朋友都患痔疮，他们大便特别的疼痛，有时便血，请问平时要怎么预防痔疮？

: 雷麸尔肛肠科 副主任医师 邵阳市中心医院三级甲等

医生回答：

要预防痔疮的话需要经常参加多种体育活动，平时要保持规律的生活习惯.经常久坐或者是大便干燥便秘会引起痔疮，生活上要控制饮食，按时排便。饮食上多吃富含粗纤维的食物，比如香蕉、芹菜、菠菜等，多喝水，同时还要少吃辛辣刺激性食物,这是预防痔疮的必需。因为辣椒、浓茶、咖啡、芥末等刺激性食物,不但会加重肛门局部充血和肛窦发炎,还会减弱血管壁的抵抗能力。平时不要长时间站着或坐着，这样不利于血液循环。每日养成按时排便的习惯，注意肛门卫生。