Q坐月子老头晕是怎么回事

2025-06-05
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

坐月子期间头晕可能由贫血低血糖、睡眠不足或激素变化引起。产后身体虚弱,加上失血和哺乳消耗,容易导致供血不足或能量不足,从而引发头晕。

头晕常见于产后气血不足或血压波动。分娩时失血可能造成贫血,减少大脑供氧;频繁哺乳或饮食不规律会导致低血糖;激素水平骤变也可能影响血管张力,引发眩晕。长期卧床后突然起身或睡眠不足会加重症状。

若头晕频繁或伴随呕吐、视力模糊,需及时就医排除严重问题。日常应保证营养均衡,多吃含铁食物,少量多餐稳定血糖,起身时动作放缓。避免过度劳累,家人应分担育儿任务,确保产妇充分休息。

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