Q练瑜伽可以治疗妇科病吗

2025-06-18

医生回答：

练瑜伽可以作为辅助手段改善某些妇科症状，但无法替代医学治疗。瑜伽通过调节内分泌、促进盆腔血液循环、缓解压力等机制，可能对痛经、经期不调、轻度盆腔炎等有一定缓解作用，但无法根治器质性疾病如子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等。

瑜伽中的特定体式如束角式、猫牛式能温和刺激盆腔器官，配合呼吸练习可帮助放松身心，间接改善因情绪压力加重的妇科问题。但需注意，急性炎症、严重子宫内膜异位症等疾病需优先就医，盲目练习可能加重病情。

练习时应避开经期高强度动作，避免倒立体式。妇科疾病需先明确诊断，在医生指导下结合瑜伽调理。若出现异常出血、疼痛加剧等情况应立即停止并就医。瑜伽是健康生活方式的一部分，而非医疗手段，切勿延误正规治疗。